Ученые рассказали, как стать одаренным

В новом исследовании специалисты выяснили, какие мотивационные техники наиболее эффективны.

Психологи из Вульверхемптовського и Шеффилдского университетов установили, какие мотивационные техники помогают человеку достичь наивысшего результата. В ходе экспериментов специалисты выяснили, что фраза «я могу сделать это лучше» является наиболее эффективной, передает Frontiers in Psychology.

Сообщается, что в рамках нового исследования были организованы эксперименты, к которым были привлечены 44 тысячи человек. Всем участникам предстояло нажать числа от 1 до 36, которые были распределены случайным образом в квадратной сетке.

Среди мотивационных приемов участниками использовались разговоры с самими собой, представление желаемого результата, а также ирование действий, которые пойдут вслед за достижением цели.

В итоге оказалось, что именно фраза «я могу сделать лучше», которая проговаривается участниками, помогала достичь наиболее впечатляющего результата. Хорошо помогала также воображаемая картинка желаемого результата.

При этом хуже всего мотивировала выгода, которую человек мог получить после достижения поставленной цели.

Однако, по словам ученых, этот метод хорошо работает в борьбе с лишним весом, а также другими возможными проблемами жизненного характера.

  Создана новая проточная батарея, в которой используются органические вещества, растворенные в нейтральной воде

Ранее сообщалось, что специалисты назвали лучший для сна день недели. По мнению ученых, сон со вторника на среду больше всего способствует восстановлению сил.

Pin It

Добавить комментарий